無料のパーソナライズされたガイド付き瞑想
インサイトタイマー-瞑想アプリは Insight Network Inc.によって作成された健康とフィットネスプログラム。このアプリの主な目標は、ユーザーに無料の瞑想を提供することです。瞑想とマインドフルネスの実践者、神経科学者、心理学者、大学教授が率いる60,000のガイド付き瞑想が利用可能です。このソフトウェアは、有名なミュージシャンによる何千ものリラックスできる音楽も備えています。
InsightTimerは本当に無料ですか？ h3>
世界中で毎日何百万人もの人々が瞑想しており、全体的な健康を改善するための健康的な方法であると信じています。スマートフォンアプリInsightTimerは、ユーザーに無料の瞑想 strong>を提供し、この古代インドの伝統を現実の世界にもたらすために2009年に作成されました。ユーザーが瞑想中に音楽をストリーミングして聴くことができる有料版がありますが、これはInsightTimerエクスペリエンス全体のごく一部です。
音楽は特定の側面を改善しますが、あなたのユーザーエクスペリエンスの中で、それは無料版で利用可能な機能の幅広い選択への追加のボーナスにすぎません。 瞑想の練習に役立つ無料の機能がいくつかあります。世俗的および宗教的宗派からのガイド付き瞑想として。 仏教、ヴィパッサナー strong>、座禅はこれらの実践の例です。瞑想とマインドフルネスには完全または絶対的な集中力が必要なため、このアプリを使用すると、スケジュールに合わせて瞑想時間を調整できます。 p>
さまざまな瞑想を実践することで、不安を軽減し、管理することができます。ストレスを感じ、深く眠ります。そのため、InsightTimerは瞑想をパーソナライズするための機械学習および位置追跡用のGoogleCloudAPI。また、ユーザーがチャットできるソーシャルネットワークプラットフォームでもあります。お互いに。これにより、アプリとして、セキュリティが重要な側面になります。チャット履歴などのユーザーデータを収集します。＆nbsp; p>
あなたとあなたによる瞑想
インサイトタイマーは、瞑想の手助けが必要で一日中気を配っているユーザーに適したアプリケーションです。それは、さまざまな信念、実践、方法からのガイド付き瞑想の幅広い選択を提供します。選択は個人の好みに合わせて調整されますが、そのためには、アプリで機械学習テクノロジーとGPS追跡を使用する必要があります。情報とCookieの収集に問題がなければ、これは試す価値のあるアプリです。＆nbsp; p>
